Règles douloureuses, comment faire ?

On est beaucoup à connaître ça, être cloué au lit, avoir trop mal au ventre, être de mauvaise humeur et des fois être au collège, au lycée, au travail et être à peine concentré, et avoir l'impression de mourir. Je crois que vous voyez de quoi je parle, alors voici quelques conseils pour surmonté ça.

Conseil 1: 
D'après des études, avoir une alimentation équilibré pendant ses règles, les rendrait moins douloureuses. Pour cela éviter de trop manger de sucre, c'est-à-dire les bonbons. Et favoriser le poison comme le saumon et le maquereau qui sont riches en oméga 3, car d'après une étude au Danemark les femmes qui consomme plus d'oméga 3 auraient des règles moins douloureuses.

Éviter aussi la viande rouge et le café, car lieu d'évacuer la douleur et la fatigue, le café augmente plutôt les douleurs en boostant notre capacité à stresser.

Conseil 2: 
Les anti-inflammatoires, comme ibuprofène, advil, nurofen,...vendu sans ordonnance en pharmacie sont très efficace pour atténuer la douleur, les migraines et les maux de reins. Mais le paracétamol comme le doliprane à peu d'effet sur la douleur des règles.

Conseil 3: 
Le stérilet hormonal est idéal en cas de règles douloureuses et abondantes, il réduit vraiment les règles presque à les faire disparaître. Bien sûr avant de faire ça, faut en parler avec un gynécologue et ne le faites pas si vous avez projet d'avoir des enfants.

Conseil 4: 
La pilule, est un bon moyen pour les règles douloureuses, elle réduit la durée des règles ainsi que les migraines et aussi la mauvaise humeur, et puis elle empêche en même temps de tomber enceinte.

Conseil 5: 
Mettez de la chaleur sur votre ventre, sa va vous relaxer et diminuer la douleur, prenez un bon bain chaud, mettez une bouillotte sur votre ventre, ou des patchs chauffant.

Conseil 6: 
Si vous aimez le sport, faites en un peu, sa va vous relaxer, vous faire du bien. Vous pouvez aussi faire du yoga.

Conseil 7: 
Sa va peut être vous paraît bizarre, mais apparemment faire l'amour diminuerait les douleurs et les ferait même disparaître.

J'espère que cet article vous aura servi les filles, et bon courage !

Comment savoir si il m'aime ?

 
Ce n'est pas parce qu'un homme ne dit pas « je t'aime » qu'il ne le pense pas, alors voici des astuces qui montre qu'il vous kiff !

Conseil 1:
Le soir, il vient vous chercher après les cours ou après le travail et vous raccompagne, c'est un signe qu'il veut passer du temps avec vous.

Conseil 2: 
Il vous appelle souvent, et pour rien des fois, juste pour savoir comment vous allez.

Conseil 3: 
Il demande votre avis sur sa tenue vestimentaire, sa coiffure,... Sa montre qu'il veut vous plaire.

Conseil 4: 
Quand vous parler de d'autres mecs, il fait son jaloux.

Conseil 5: 
Il vous a présenter à ses potes, et ses potes savaient déjà pleins de choses sur vous.

Conseil 6: 
Il a une photo de vous en fond d'écran de portable ou d'ordi.

Conseil 7: 
Il vous demande se que vous avez fait ce week end, si c'était bien, il vous encourage pour un évènement... Sa veut dire qu'il est intéressé par se que vous faites, et il tient à vous.

Conseil 8: 
Si il vous fait des compliments sur votre tenue, maquillage,.. c'est qu'il a pris le temps pour vous regarder.

Conseil 9: 
Si quand vous êtes ensembles avec ses potes et qu'il reste près de vous, c'est qu'il tient vraiment à vous.

Conseil 10: 
Si il vous embrasse comme ça, ou est tactile, il vous fait des caresses,... c'est qu'il vous aime vraiment.

Comment savoir si elle m'aime ?

Des fois on ne sait pas si l'autre nous aime comme on l'aime alors voici quelques conseils qui pourront vous aider pour savoir si elle vous aime.

Conseil 1:
Si elle vous aime, elle cherchera à vous parler tout le temps, a engager des conversations par sms ou en face à face et peut être qu'elle flirtera avec vous, ou qu'elle fera des allusions pour vous faire comprendre que vous lui plaisez.

Conseil 2:
Elle vous cherchera aussi en permanence autour d'elle, pour vous voir, et essayera d'échanger des regards ou des sourires.

Conseil 3:
Quand vous êtes ensembles, elle pourra faire exprès d'être proche de vous, ou de se pencher pour tendre une perche.

Conseil 4:
Si vous la regarder, et qu'elle a un faible pour vous, c'est possible, qu'elle rougisse ou détourne le regard ou fera exprès de continuer à vous regarder.

Conseil 5:
Si elle en pince pour vous, c'est possible qu'elle rigole pour n'importe qu'elle blague que vous ferez, même les plus débiles.

Conseil 6:
Si elle vous complimente sur votre tenue, coiffure, demande pour vous raccompagner, c'est bon signe.

Conseil 7:
Si elle vous aime, elle se fera peut-être plus belle, prendra du temps pour se préparer pour vous plaire.

Conseil 8:
Si elle vous aime, c'est possible qu'elle en ait parler à ses amies, et que en votre présence ses amis la taquine, sa serait bon signe.

Conseil 9:
Si elle se confie à vous, c'est bon signe, sa veut dire qu'elle a confiance en vous, et que vous êtes important à ses yeux.

Conseil 10:
Si elle vous aime, elle prendra votre défense, ou elle ne pourra pas vous faire la tête, si elle dit «  tu m'énerve ! » et 2 secondes après elle rigole, c'est très bon signe, car sa veut dire qu'elle est irrésistible à vous !

Comment séduire une fille ?

Après 11 conseils pour séduire un mec, voici 10 conseils pour vous les mecs, pour séduire une fille, j'espère que sa va vous plaire.

Conseil 1: 

Rester soi même, autrement elle va croire que tu joue un rôle, que tu la prend pour une débile

Conseil 2:

Soignez votre apparence, déo, parfum. Pas de jogging, plutôt jean tee-shirt

Conseil 3:

Montrer que vous avez du caractère, que vous êtes pas un toutou, que vous la suivez pas dès qu'elle vous le demande, elle va vite nexter !
 

Conseil 4:

Montre à la fille, tu as des valeurs, selon un sondage les filles aiment la franchise, le respect et la fidélité en premier.
 

Conseil 5:

Ne pas parler de ses ex ! Sa va l'énervé ! Et ne pas faire non plus de rapprochements entre elle et tes ex !
 

Conseil 6:

L'humour, fais la rire, les filles aiment ça, et puis comme on dit une fille qui rit à moitié dans ton lit !
 

Conseil 7:

Complimentez-la sur le regard, le style mais attention pas tout de suite sur les fesses et la poitrine vous allez vous faire passer pour un pervers !
 

Conseil 8:

Soyez mystérieux, quand elle vous pose des questions soyez assez vague dans vos réponses, si vous l'intéressé elle sera curieuse et voudra en savoir un peu plus.
 

Conseil 9:

Jouer avec elle, les filles aiment bien les jeux de séduction.
 

Conseil 10:

Jouer sur le romantisme, la galanterie le lieu du premier rendez vous, du premier baiser, c'est très important pour une fille !

Comment séduire un mec ?

Nous les filles, on est pas trop du genre à draguer, ou on ne sait pas comment s'y prendre, alors voici quelques conseils pour réussir à séduire.

Conseil 1:

Faites le premier pas. Les mecs aiment bien quand les filles font le premier pas car ils vont penser qu'elle est sûr d'elle, qu'elle sait se qu'elle veut.
 

Conseil 2:

Faites attention à votre look, prenez soin de vous, coiffez vous, habillez vous comme vous le sentez pour que vous soyez à l'aise.

Conseil 3:

Avoir confiance en soi, ou du moins ne pas se dévaloriser en permanence en disant que vous êtes moche, ça va vite l'énervé.
 

Conseil 4:

Restez soi même, il faut que le mec puisse savoir qui vous êtes, vous cerner avec vos qualités et défauts sans superficialité autrement il va croire que vous êtes fausse.
 

Conseil 5:

Mettre les préjugés de côté, ne pas penser aux mauvaises relations précédentes autrement vous allez être sur la défensive. Ne pas juger sur le premier avis, sur le physique apprenez à le connaître, à en savoir plus sur lui.
 

Conseil 6:

Souriez, montrer votre joie de vivre, votre humour, que vous savez rigoler. Les mecs aiment les filles qui ont du pep's !
 

Conseil 7:

Complimentez-le, difficile de faire comprendre à un mec qu'il nous plaît sans se faire passer pour une fille facile. Faites lui des compliments sur son style vestimentaires, un trait physique que vous aimez comme ses yeux, ses fossettes,...
 

Conseil 8:

Montrer que vous savez discuter, que vous pouvez entretenir une conversation, parler de se que vous aimez, donner votre avis,...
 

Conseil 9:

jeu de regard, quand vous vous parler regarder le, il comprendra vous l'intéressé, et vous verrez si c'est réciproque.
 

Conseil 10:

Garder une distance, soyez désirante, montrer que se n'est pas facile de vous avoir, cela vous fera aussi jouer entre vous, il y aura un jeu de séduction.
 

Conseil 11:

draguez avec le corps, entamer la conversation et toucher lui le bras, coller vous à lui,...

Présentation du site Valenteens

Comme vous pouvez le voir, je vais vous présenté un site Valenteens, c'est un site où sont vendus des bracelets, colliers, boucles d'oreilles, foulards/écharpes, sac,... il y a des accessoires de tout genre. Un petit plus qu'ils ont, c'est qu'il y a un onglet relooking, c'est-à-dire que les gens de ce site, vous guide pour trouver un bijoux, un accessoire par rapport à votre morphologie ou vos goûts. Voici une petite sélections d'articles que je trouvais sympathique ainsi qu'un aperçu du site.

Mon avis sur cette marque:

→ Au niveau qualité/prix, je mettrai 7,5/10. Je n'est pas encore testé cette marque, mais d'après mes observations, les prix certes sont un peu élevé, mais sont d'après moi adapté à la qualité des articles, car comme pour ma sélection, le sac est en simili cuir, les bijoux en argent, ou plaqué or. Donc le prix est à hauteur de la qualité. Les prix vont de moins de 15€ à plus de 50€.
 

→ Au niveau des articles proposés, du choix, je mettrais 7,5/10, car j'aime beaucoup les bijoux, les sacs, mais je suis moins fan des broches, foulard, et des autres articles proposés.
 

→ Au niveau de la livraison je mettrai 9/10, car la livraison est gratuite pour la France et la Belgique. Ensuite pour le reste de l'Europe c'est 5€ et après 80€ d'achats la livraison est offerte, et pour le reste en livraison "internationale" c'est 11€, puis de 50 à 100€ d'achats c'est 13,5€ et au dessus de 100€ la livraison est offert.
 

→ Note globale: 8/10, c'est une très bonne note ! J'aime bien ce site, après faudrait que je teste pour savoir réellement la qualité des articles. Mais autrement le site est sympa, les articles proposés aussi.

Tresse épi de blé en chignon

Matériel nécessaire:

* Un élastique + un petit élastique

* des pinces plates et des pinces à chignons.

→ Tout d'abord, tu fais une queue de cheval...

→ ... Puis tu fais une tresse à épi de blé de préférence et tu attache.

→ Ensuite tu enroule ta tresse en forme de chignon puis tu fixe l'extrémité avec des pinces plates et si tu veux tu sécurise le tout avec des pinces à chignons, et le tour est joué !

Et voici le résultat, une coiffure simple, facile à faire et en peu de temps !

Maquillage d'automne

Tout d'abord, n'oublions pas d'hydrater son visage et de mettre une base sur nos paupières si on en a une. Faites votre teint et n'hésitez pas à mettre un blush couleur pêche qui ira bien avec maquillage.

→ Pour commencer, on met ce fard à paupière de chez L’Oréal qui va servir de base, et va rendre le fard suivant plus intense.

 → Ensuite on met ce fard de Yves rocher couleur melon nature sur toute la paupière mobile avec un pinceau plat.

   

→ Pour continuer, je prend ce fard marron pailleté de ma malette de nocibé et je le met avec un pinceau boule en coin externe ainsi que dans le creux de l’œil, puis je floute le tout.

→ Pour finir je met ces deux mascara de Bourjois, le Ultra Black et le Ultra Curl. Et je met aussi ce crayon noir waterproof de Elf en muqueuse et en ras des cils, et le tour est joué !